GUERREROS

Guerrero, ¿cómo estás durmiendo?, ¿descansas?, ¿te asaltan pensamientos desagradables que no puedes dejar de lado?

Si te apetece prueba a realizar esta actividad cada noche.

Cuando te metas en la cama, respira y deja ir todo lo que aconteció en tu día y agradece los momentos agradables del día. Enfócate en esos momentos y revívelos.

¡Buen descanso!