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La realización de ejercicio físico controlado produce múltiples beneficios a nivel corporal y cognitivo; por este motivo, una profesional licenciada y experta en la materia, adapta para ti ejercicios a ritmo con la música para que tu cerebro produzca la mayor cantidad posible de endorfinas y, de este modo, tengas muy presente la emoción de la alegría en estos días.
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